Как пережить развод с мужем: мнение психологов - Мудрые советы

Как пережить развод с мужем: мнение психологов

0

Кардинальные перемены в семейной жизни часто случаются внезапно. Какие-то из них радостные, а иные несут боль и страдания. Развод с человеком, который был дорог или любим сейчас, перенести чрезмерно тяжело. Это сложный этап в жизни женщины, преодолеть который необходимо с минимальными эмоциональными потерями. Как пережить развод с мужем – слушать советы психолога или подруг, познавших хрупкость супружества? Как вернуть себе улыбку и желание жить дальше, если хочется спрятаться от всего мира?

Почему женщине сложнее пережить расторжение брака
Развожусь с мужем! Эту фразу хоть единожды, но произносили многие замужние женщины в порыве гнева или во время семейной ссоры. Как правило, в нормальных семьях, где супруги любят друг друга и дорожат взаимоотношениями, это всего лишь угроза, которой не суждено исполниться. Однако бывают ситуации, когда расторжения брака не избежать.

Основными причинами, согласно статистике, называют:

  • психологическая несовместимость;
  • зависимость супруга от вредных привычек;
  • измена;
  • насилие в семье;
  • бесплодие одного из супругов.

Если между мужем и женой неизбежен развод, как пережить его с достоинством? Для представительниц слабого пола это настоящее испытание. Как женщина переживает развод? Она чувствует сильнейшую душевную боль, ее переполняют обида, гнев, чувство вины, растет неуверенность в себе и желание отстраниться от окружающих. Привычная жизнь разрушена, в ней появляется страх одиночества и ощущение ненужности. Женщины после развода, в силу своей психологии, испытывают стыд за новый статус – они считают себя «брошенками» или «разведенками», в то время как мужчина приобретает почетное звание завидного холостяка. Барышни испытывают огромный стресс, когда приходится самостоятельно принимать решения, связанные с бытом, бывшие жены состоятельных мужей боятся финансовой нестабильности, мамы переживают об обеспечении малолетнего ребенка, которого необходимо ставить на ноги.

Отвыкание от человека, который был рядом на протяжении многих лет, проходит очень тяжело, и если оставить его без контроля, то грозит возникновением депрессии и печальных последствий. Есть ли жизнь после развода с мужем и где найти источник позитивной энергии, чтобы снова стать счастливой?

Как правильно пережить уход мужа
Специалисты рекомендует пережить горе утраты, чтобы от него окончательно и бесповоротно избавиться. Выделяют несколько стадий переживаний и перед женщиной ставят задачу пройти каждую из них. Чем сильнее потрясение, тем сложнее идти вперед и не зацикливаться на проблемной ситуации. Как пережить уход мужа из семьи? У некоторых на это уходит 1-2 месяца, у других около года.

Выделяют 5 научных концепций переживания утраты:

  • отрицание и шок – человек не верит в происходящее, живя прошлым;
  • обида и злость – гнев заставляет перейти к активным действиям и искать виновного в произошедшем расставании;
  • ощущение вины – женщина винит исключительно себя в сложившейся ситуации, унижается и думает, как вернуть мужа в семью;
  • депрессия – полное осознание утраты и невозможности ничего изменить;
  • принятие изменений – понимание необходимости восстановления и дальнейшего личностного развития.

Сильные духом дамы могут пройти эти этапы самостоятельно, более слабым личностям может понадобиться профессиональная помощь. Как легче пережить развод с мужем? Доверьте свои страхи и переживания квалифицированным психологам – специалисты помогут вернуть веру в будущее.

Чтобы дочитать статью до конца перейдите на вторую страницу:






Warning: file_put_contents(/var/www/oxall.ru/data/www/oxall.ru/): failed to open stream: Is a directory in /var/www/oxall.ru/data/www/oxall.ru/wp-content/plugins/propellerads-official/includes/class-propeller-ads-anti-adblock.php on line 203