Как научиться общаться с людьми, не испытывая страха - Мудрые советы

Как научиться общаться с людьми, не испытывая страха

0

Ежедневно человек контактирует с десятками, а то и сотнями представителей цивилизованного мира. Как научиться общаться с людьми, не испытывая внутреннего дискомфорта? Неумение вступать в разговор, заинтересовывать собеседника, поддерживать интересную беседу является причиной возникновения определенных комплексов, гнетущих и порождающих неуверенность в себе. Как научиться разговаривать с людьми, чтобы тебя слушали и слышали?

Почему возникают коммуникативные трудности
Умение общаться с людьми обычно дано человеку от природы, ведь он является социальным существом и обязан взаимодействовать с окружающими. Это целое искусство, талант, который некоторым индивидуумам приходится развивать в себе годами, постоянно совершенствуя навыки.

Почему человеку бывает порой так трудно общаться:

  • неуверен в себе;
  • заниженная самооценка;
  • врожденная застенчивость, робость, сдержанность;
  • неумение слушать собеседника;
  • страх перед критикой;
  • отсутствие опыта в выстраивании межличностных взаимоотношений.

Как правильно общаться с людьми? Если научиться четко формулировать мысли и находить индивидуальный подход к партнеру по разговору, то проблему взаимопонимания и налаживания контактов можно решить с максимальной пользой для собственного развития.

Борьба с внутренним страхом
Около 70% населения планеты испытывает дискомфорт при вербальном взаимодействии с незнакомцами. Придавая чрезмерное значение ситуации, человек ощущает огромную ответственность и слишком зацикливается на мыслях о внешнем виде, манере разговора, подборе грамотных или уместных слов. Это сковывает и порождает страхи. Психология, подсказывающая как научиться правильно разговаривать с людьми, советует активно бороться с внутренним дискомфортом, предлагая 2 действенных способа.

  • Получение позитивного опыта. На психологических тренингах заставляют заговаривать со 100 незнакомцами, чтобы человек понял, что каждый из них такой же обычный индивидуум и в беседе с ним нет ничего страшного.
  • Понижение значимости ситуации. Не преувеличивайте значение обычной беседы. Вы не обязаны никому нравится или доказывать собственную правоту. Чувствуйте себя уверенно, не позволяйте неуместным мыслям разрушать вашу внутреннюю уверенность, меняйте установки и чувствуйте расслабление.
  • О чем беседовать с незнакомцем
    Как разговорить человека? Эффективность коммуникации зависит от способности собеседников подбирать интересные им обоим темы для разговора. Чтобы проблем во взаимоотношениях не возникало, психологи дают несколько советов по проведению беседы с незнакомцами.

    Проявляйте искренний интерес
    О чем поговорить с человеком? Поставьте себя на место собеседника и задумайтесь, о чем бы хотели побеседовать. Задавайте наводящие вопросы, прощупывайте почву и наверняка найдете десятки общих тем.

    Обращайтесь по имени
    Слыша собственное имя, человек расслабляется и чувствует собственную индивидуальность, а также расположение к собеседнику.

    Запоминайте детали
    О чем разговаривать с людьми? О погоде, путешествиях, работе, детях и домашних животных. Если вы планируете продолжать общаться, то внимательно слушайте и запоминайте все подробности разговора. Это основное правило общения с людьми, ведь каждому приятно, если его слова посчитали значимыми и запомнили.

    Используйте невербальные знаки
    Жесты, взгляды, мимика, тон голоса – в них также заключаются секреты эффективного общения. Умелое использование невербальных знаков помогает расположить к себе собеседника и провести беседу в позитивном ключе.

    Чтобы дочитать статью до конца перейдите на вторую страницу: