Почему девушкам категорически нельзя поднимать тяжести - Мудрые советы

Почему девушкам категорически нельзя поднимать тяжести

0

С раннего детства девочкам запрещают таскать тяжелые сумки, старшим сестренкам не позволяют брать на руки младших карапузов и двигать мебель. Это связано не с плохим характером взрослых, а подразумевает защиту представительниц слабого пола от чрезмерной нагрузки. Почему нельзя поднимать тяжести девушкам? Перемещение многокилограммового груза чревато осложнениями в работе опорно-двигательного аппарата и внутренних органов.

Почему девочкам нельзя поднимать тяжести
Женское тело и все связанные с деторождением органы формируются до 20 лет. Что будет, если поднимать тяжести в детском и подростковом возрасте? Главная опасность – опущение матки. Смещение этого органа грозит проблемами с зачатием, вынашиванием и рождением ребенка. Девочкам следует беречь себя с раннего детства, чтобы избежать неприятностей во время беременности.

Последствия высоких нагрузок
В реалиях современной жизни барышни вынуждены постоянно сталкиваться с необходимостью носить тяжелые сумки с продуктовым набором, брать на руки подросшего ребенка, переносить тяжелые предметы. Если это случается иногда, и подъем веса в 5-10 кг является не частым мероприятием, то опасаться нечего. Если поднятие тяжестей женщинами стало обыденной обязанностью, то неприятностей со здоровьем и самочувствием не избежать. Дело в том, что скелет женщины не приспособлен к постоянной высокой нагрузке, соответственно, не может не отреагировать на дискомфорт.

Почему женщинам нельзя поднимать тяжести? Это несомненно приведет к негативным последствиям:

  • деформируются межпозвоночные диски, что может стать причиной возникновения грыж;
  • нарушается кровообращение, ухудшается снабжение кислородом мозга и сердца;
  • тяжелый груз провоцирует изменение расположения всех внутренних органов;
  • чрезмерное давление на брюшную полость может стать причиной появления паховой грыжи;
  • повышается артериальное давление;
  • угроза расширения сосудов и вен;
  • смещение почек.

Почему нельзя носить тяжести женщинам? После переноса груза не избежать болевых ощущений в области позвоночника и в мышцах всего тела. Носить сумки весом от 5 кг разрешено только имеющим неплохую физическую подготовку барышням.

Тяжелая ноша и беременность
Почему девушкам нельзя носить тяжести в период вынашивания плода? При подъеме тяжелого предмета в брюшной полости стремительно повышается внутриутробное давление. Это приводит к излишней нагрузке на матку, в результате которой расслабленный орган может прийти в тонус, начать сокращаться, что приводит на ранних сроках к самопроизвольному аборту, а на поздних – к преждевременным родам.

Чтобы дочитать статью до конца перейдите на вторую страницу: