Польза мандаринов - Мудрые советы

Польза мандаринов

0

Польза мандаринов

Одна из главных ассоциаций с новогодними праздниками — неповторимый аромат мандаринов. Кажется, стоит только чуть надорвать кожицу, чтобы окунуться в сказку! Каждую зиму мы покупаем мандарины килограммами. А как на такую «диету» реагирует наш организм?

Польза мандаринов

Еще в Древнем Китае было известно о пользе этих цитрусовых, поэтому они и считались фруктами императоров. В нашей статье мы подробно разберем, в чём же состоит польза и вред мандаринов, а также сколько цитрусовых нужно есть в день!

Польза мандаринов для здоровья

Понижение холестерина

Благодаря высокому содержанию антиоксидантов, мандарины способны снижать уровень «плохого» холестерина. Благодаря этому снижается риск сердечных приступов и инсультов.

Польза мандаринов

Повышение иммунитета

Мандарины — представители цитрусовых, поэтому они богаты витамином С. Это стимулирует естественный иммунитет организма, помогает бороться с воспалительными процессами. К тому же этот витамин благотворно влияет на нервную систему и нормализует давление.

Польза мандаринов

Улучшение пищеварения

Чтобы дочитать статью до конца перейдите на вторую страницу:






Warning: file_put_contents(/var/www/oxall.ru/data/www/oxall.ru/): failed to open stream: Is a directory in /var/www/oxall.ru/data/www/oxall.ru/wp-content/plugins/propellerads-official/includes/class-propeller-ads-anti-adblock.php on line 203