Рецепт чая для похудения - Мудрые советы

Рецепт чая для похудения

0

Рецепт чая для похудения

Известно, что чай, в частности зеленый, способствует нормализации обмена веществ и обязательно должен присутствовать в той или иной диете. Ми и ранее писали о чае для похудения. А в этот раз хотим поделиться рецептом напитка с мочегонным и слабительным свойствами. Особенно эффективен он при наличии отеков или же после празднования с обильными возлияниями крепких напитков.

Рецепт чая для похудения

Кроме улучшения метаболизма, чай помогает избавиться от шлаков и токсинов в организме, а также полезен для уменьшения размеров желудка. Однако и злоупотреблять им не стоит. Почему — расскажем далее.

Чайная диета

Каждый может сам заваривать такие чаи, подбирая его компоненты по своему вкусу. Вот некоторые из трав, обладающих отличными мочегонным и слабительным действиями: александрийский лист (его еще называют «сенна»), хвощ полевой, кора крушины (жостер), листья брусники, листья березы, кукурузные рыльца, плоды можжевельника.

Рецепт чая для похудения

За счет очищения кишечника от употребления чая легко избавиться от 2–3 кг за пару дней. Но следует учитывать, что, если при этом не изменять свое меню на более диетическое, то такой эффект будет формальным и недолгим. То есть вес может вернуться.

Как употреблять

Не стоит принимать мочегонные и слабительные чаи больше 1–2 разов в месяц длительностью 2–4 дня. Потому что частые или продолжительные курсы попросту изматывают кишечник и мочевыделительную систему. Кроме того, излишняя потеря жидкости опасна вымыванием из организма многих важных веществ.

Чтобы дочитать статью до конца перейдите на вторую страницу: