Диета по гороскопу - Страница 2 из 2 - Мудрые советы

Диета по гороскопу

0

Весы

Диета по гороскопу

Люди, родившиеся под этим знаком, не могут устоять перед любимыми десертами. Тяга к сладкому была знакома и королеве Марие-Антуанетте. Но правительница нашла выход из этой ситуации, она нашла для себя диету, которая предусматривает ежедневное употребление вкусняшек. Мы уверены, что такая методика подойдет и вам.

Скорпион

Диета по гороскопу

Скорпионам просто необходимо расходовать энергию, они не могут сидеть на одном месте и постоянно пытаются пробовать что-то новое. Рекомендуем вам опробовать диету «Красное и зеленое», а также много гулять, отдавать предпочтение активному отдыху и заниматься спортом, ведь движение для вас — необходимость.

Стрелец

Диета по гороскопу

Если вы решили попрощаться с лишними килограммами, придется расстаться с пищей, которая быстро усваивается и повышает аппетит (с сахаром, животными жирами, быстрыми углеводами и полуфабрикатами). Чтобы похудеть, представителям этого знака нужно составить четкий график и схему питания, дабы уж точно не сорваться, услышав запах любимой картошки фри. Вам стоит присмотреться к диете «Стол № 8».

Козерог

Диета по гороскопу

Амбициозные Козероги готовы трудиться не покладая рук, чтобы максимально быстро приблизиться к поставленной цели. Усердные тренировки в спортзале — не проблема для таких активных людей, а вот питание подкорректировать не мешало бы. Для начала стоит ввести в рацион обычную овсянку, которая содержит клетчатку и прекрасно влияет на работу желудочно-кишечного тракта. Ознакомьтесь с принципами «Овсяной диеты» и следуйте им в течение недели. Результат не заставит себя ждать.

Водолей

Диета по гороскопу

Вы можете поставить себе цель и двигаться к ней, не давая сбить себя с пути. Есть здоровые продукты — не проблема, покинуть кровать ради утренней пробежки —тоже. Главное, не забывать о том, что для нормального самочувствия и здорового похудения вам нужно постоянно поддерживать водный баланс в организме. Обратите внимание на диету «10 стаканов», благодаря ее правилам вы не только похудеете, но и существенно улучшите состояние кожи.

Рыбы

Диета по гороскопу

Представители этого знака всегда должны держать себя в рамках: либо жестко, либо никак. Здесь не обойтись без кефирно-гречневой диеты. Она считается одной из самых действенных, но в то же время сложных из-за отсутствия разнообразия в рационе. Но мы уверены, что вы справитесь, ведь это отличный способ избавиться от надоедливых складок на боках.

Конечно, предложенные диеты считаются действенными, но профессиональный фитнес-тренер Ярославна Данилевич считает, что для здорового похудения нужно корректировать не только питание, но и образ жизни. В своей программе «Новая ты за 12 недель» она предлагает худеющим грамотно составленное меню и эффективные тренировки. Обязательно загляните на страничку программы и поделитесь ценной информацией со своими подругами!

Чтобы дочитать статью до конца перейдите на вторую страницу: