Советская диета - Мудрые советы

Советская диета

0

Советская диета

В наше время для похудения существует масса разработанных диет и методик питания, которыми в свободном доступе может пользоваться любой человек. Но еще лет 50 назад такого изобилия не было, и наши мамы и бабушки всё равно оставались стройными и красивыми. Как же им это удавалось?

Советская диета

Однажды мамина сестра открыла мне секрет и рассказала, как советские женщины худели без диет. Оказывается, они просто брали путевку в обычный санаторий и жили по его режиму и правилам. В простонародье это называлось советская диета. В сегодняшней статье наша редакция расскажет вам о ней более подробно.

Санаторий для похудения

Советская диета

Это сейчас сложно позволить себе отдых в санатории, а во времена СССР поездка такого характера считалась абсолютной нормой. Причем, отдыхали целыми семьями и большими компаниями. И это неспроста — в санатории можно было не только подлечиться, а еще и значительно улучшить состояние своей фигуры и веса.

Советская диета

Секрет такого загадочного похудения очень прост — всё приходилось делать по режиму. Питание было исключительно трехразовым и выглядело приблизительно так:

  • завтрак в 8–9 часов утра из каши с маслом, кусочка хлеба и сладкого чая
  • Советская диета

  • обед около 13–14 часов, на который подавали суп, несколько ложек гарнира, немного мяса, один фрукт и стакан компота
  • Советская диета

  • ужин в 19:00 из каши, кусочка рыбы, сосиски, небольшого десерта и чашки чая

Советская диета

Чтобы дочитать статью до конца перейдите на вторую страницу: